三十七候
涼風至
すずかぜいたる
涼しい秋風吹くようになる頃。です。
ちょ、待てよ。
暦の上とは言え、秋だって???
しかも、涼しい秋風が吹くだって??
マジかよ!!
夏休みが始まって、混乱しています(笑)
今日はお天気も不安定で、買い物に行こうと出かけた途端大雨で、ずぶ濡れでかえってシャワーを浴びたら、太陽が顔を出し、なんだよ～と思ったらまた大雨。
うーん。
この不安定で湿気の多い関東でマラソンはきつかっただろうな。
気温は変わらなくても、湿気がすごい！
湿気がすごいと、喉の渇きも感じにくいので水分の補給を怠りがちです。
私もあまり水分を取る方では無いので、ペットボトルを準備して『今日はこれだけ飲む!』とノルマを決めています。
暦の上では秋ですが、まだまだ夏の盛り。
体調にはくれぐれも気を付けていきましょう!
