7月になったので走り始めました。 ふふ、走る走る詐欺からの卒業(笑) とはいえ、足首や体力、季節、などなどを考慮して、今日のところは３キロで勘弁してやる(笑) １．６キロ走って、 少し休憩して、１．７キロ走って 終了。 夏の７時を早朝と言っていいのか…