今週のお題「運動不足」 体重が増えるということは、不足ということでしょう。 いや、そんなに増えているわけでは無いのですよ。 ただ、減らないだけで(笑) のっけから、言い訳をしてます。 自分の設定する『健康的な体重』から遠く離れてしまいました。 …
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