2021-02-02から1日間の記事一覧
今週のお題「鬼」 朝、20分から50分間、ヨガを楽しんでいます。 体が硬いので、これは正しいポーズか?と、悩みつつですが、マイペースにほぐしています。 ゲーム機、DSのヨガのソフト『どこでもヨガ』が私のインストラクターなのですが、いつも、レッスン終…
今週のお題「鬼」 朝、20分から50分間、ヨガを楽しんでいます。 体が硬いので、これは正しいポーズか?と、悩みつつですが、マイペースにほぐしています。 ゲーム機、DSのヨガのソフト『どこでもヨガ』が私のインストラクターなのですが、いつも、レッスン終…