9月2日に健康診断に行ってきました。
血液検査の結果はまだなので、ドキドキしてます。
わたしは太っているけれど、コレステロール値と中性脂肪は低かった。
でも、更年期真っ只中にいるためエストロゲンの低下によりコレステロールが高くなりやすい。
さ～て、今年のコレステロール値と中性脂肪はどうなっているかな～？？
年齢的にも太りやすく痩せにくいながら、頑張ってます。
なかなか成果は上がらないけれど、現状維持だって十分な成果だと自分で自分を慰めてる(笑)
やっぱり目に見えないとモチベーションがねぇ。
走り始めて2か月が過ぎました。
7月の測定記録をみると、なかなか脂肪燃焼にまで行きついていません。
でも、8月後半の測定記録はしっかりと脂肪燃焼をしています。
これって、いい傾向なんではないかしら。
目に見えない体の中が変わってきているかもしれない。
と、信じて今月も頑張るのです。
