本格的に夏が訪れ暑さが一段と増すころ。
温風至あつかぜ いたる
熱い風が吹くようになる
週に1度か2度、ウォーキング＆ジョギングに出るようにしています。
最近では朝でも日差しがきついので、６時に家を出るように。
せっかくのお休みなのに、寝坊できないのは辛い…辛いけれど、暑い中走るのはもっとつらい。
おばちゃんランナーには厳しい季節になりました。
それでも、KANさんの音楽を聴きながら、いろんなことを考えて整理したり、なーんも考えないで雲を追いかけるように走る時間はとても大事。
熱い風を受けながら走り、汗をびっしょりかいた後に冷たいシャワーを浴びる爽快感。
サウナじゃないけれど、これが整うってことかしら(笑)
夕方ごろに雷を伴う大雨が降ったけれど、梅雨の雨というよりもスコールのよう。
小暑に入り、これから本格的な夏が始まる。
覚悟しよう。
