頑張った！

毎日７０００歩を歩くことを目標にしています。

９月の目標達成日は２２日でした。

総歩数は223860歩

総距離は145.0キロ

消費カロリーは9778キロカロリー！

よく頑張りました。

体重は減ってないけど(笑)

10月に入って過ごしやすい気温になり、しかも、新米の季節。

ああ、食欲の秋がやってくるよ～。

せっかくの頑張った結果が無にならないように、気をつけなくては。